Увійти | Приєднатись

Жим штанги сидячи в машині Сміта

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Плечі, Передній дельтоподібний, Бічний дельтоподібний

Обладнання: Тренажер

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Жим гантелей сидячи

Цільова Група М'язів: Плечі, Передній дельтоподібний, Бічний дельтоподібний, Задній дельтоподібний

Тип Обладнання: Гантелі

Подобається

16 0 0 0 0 0 0 0 0 16

Коментарі (0)

No login

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар