Присідання "На стілець" у машині Сміта

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Квадрицепс, Двоголовий стегна

Обладнання: Тренажер

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Присідання на лаву з гантелями
Цільова Група М'язів: Квадрицепс, Двоголовий стегна
Тип Обладнання: Гантелі
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back